PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO
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4FIT PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO
4Fitemagrecimento
A 4Fitemagrecimento é um método de emagrecimento baseado na psicologia com 8 sessões que podem ser online ou presencial.
Para quem é esse método de emagrecimento?
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Para todas as pessoas que já fizeram de tudo na vida para emagrecer e ainda assim não encontraram respostas e muito menos soluções.
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Para pessoas que estão infelizes por causa do peso, que não conseguem se olhar mais no espelho, que tem vergonha de sair de casa, que se escondem de um relacionamento íntimo e que por todas estas razões não conseguem ser livres.
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Para todas as pessoas que gostariam de emagrecer sem dietas restritivas, sem se matar na academia e de uma maneira livre e descomplicada.
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Para todas as pessoas que um dia sonham em colocar a roupa que quiserem e se sentirem bem ao se olharem no espelho.
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Para todas as pessoas que desejam melhorar sua saúde para poderem ver seus filhos e seus netos crescerem, sem ficarem preocupados com seu futuro incerto por causa das doenças da obesidade que podem te levar a qualquer momento.
Para quem não é este método de emagrecimento?
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Se você já conhece tudo sobre emagrecimento, tudo sobre compulsão alimentar e como tratá-la, sobre os 23 sabotadores do seu emagrecimento, como identificar e eliminá-los, então esse método não é para você!
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Se você já conhece todas as ferramentas para a mudança de hábitos alimentares, controle da compulsão, mudança de comportamento alimentar e técnicas mentais que você deve fazer para parar de comer compulsivamente, técnicas de motivação, de mudança de mentalidade gorda para magra, então esse programa não é para você!
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Se você já sabe quais são exatamente os alimentos que estão te engordando, então este programa não é para você!
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Se você já sabe como funciona as 4 fases do aprendizado no inconsciente e sabe como usar essas 4 fases para poder emagrecer, então este programa não é para você!
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Se sua mente já é magra e você acha que não corre o risco de engordar novamente, mesmo tendo tomado remédios, feito bariátrica ou qualquer outro tipo de emagrecimento de fora para dentro, então esse programa não é para você!
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Se você já sabe lidar emocionalmente com a comida, então esse programa não é para você!
O que este método irá lhe oferecer?
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Uma mudança mental e de hábitos a qual você nunca imaginou.
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Uma transformação não somente no seu corpo, mas na sua vida, a qual você jamais imaginou.
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Uma transformação não somente sua, mas de sua família através de você.
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Você dificilmente passará pelo aperto de não saber mais o que fazer quando estiver na frente da comida que levará a compulsão.
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Aprenderá a lidar com os fatores emocionais que te levam a comer pela fome emocional.
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Você saberá quais são os seus sabotadores do emagrecimento e aprenderá a identificar quando eles estiverem presentes no seu dia a dia.
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Você conseguirá emagrecer a sua mente, a qual irá te levar a um emagrecimento.
E com tudo isso não somente seu peso vai mudar, mas, você terá sua liberdade de volta para fazer tudo o que sempre quis fazer, mas por causa do peso não se sentia a vontade.

Programa MEAC
Intervenções com Mindful Eating e atenção plena na alimentação
Programa de intervenção com práticas de Mindful Eating com 8 sessões que poderão ser realizadas onlineou presencialmente.

Programa: Ame seu corpo
Programa de nutrição comportamental e auto estima
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PROGRAMAS DE SAÚDE E BEM-ESTAR
Descubra qual programa de saúde e bem-estar que mais atende as suas necessidades!
4FIT PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO
4Fitemagrecimento
A 4Fitemagrecimento é um método de emagrecimento baseado na psicologia com 8 sessões individuais que podem ser realizadas online ou presencialmente.
Para quem é esse método de emagrecimento?
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Para todas as pessoas que já fizeram de tudo na vida para emagrecer e ainda assim não encontraram respostas e muito menos soluções.
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Para pessoas que estão infelizes por causa do peso, que não conseguem se olhar mais no espelho, que tem vergonha de sair de casa, que se escondem de um relacionamento íntimo e que por todas estas razões não conseguem ser livres.
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Para todas as pessoas que gostariam de emagrecer sem dietas restritivas, sem se matar na academia e de uma maneira livre e descomplicada.
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Para todas as pessoas que um dia sonham em colocar a roupa que quiserem e se sentirem bem ao se olharem no espelho.
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Para todas as pessoas que desejam melhorar sua saúde para poderem ver seus filhos e seus netos crescerem, sem ficarem preocupados com seu futuro incerto por causa das doenças da obesidade que podem te levar a qualquer momento.
Para quem não é este método de emagrecimento?
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Se você já conhece tudo sobre emagrecimento, tudo sobre compulsão alimentar e como tratá-la, sobre os 23 sabotadores do seu emagrecimento, como identificar e eliminá-los, então esse método não é para você!
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Se você já conhece todas as ferramentas para a mudança de hábitos alimentares, controle da compulsão, mudança de comportamento alimentar e técnicas mentais que você deve fazer para parar de comer compulsivamente, técnicas de motivação, de mudança de mentalidade gorda para magra, então esse programa não é para você!
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Se você já sabe quais são exatamente os alimentos que estão te engordando, então este programa não é para você!
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Se você já sabe como funciona as 4 fases do aprendizado no inconsciente e sabe como usar essas 4 fases para poder emagrecer, então este programa não é para você!
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Se sua mente já é magra e você acha que não corre o risco de engordar novamente, mesmo tendo tomado remédios, feito bariátrica ou qualquer outro tipo de emagrecimento de fora para dentro, então esse programa não é para você!
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Se você já sabe lidar emocionalmente com a comida, então esse programa não é para você!
O que este método irá lhe oferecer?
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Uma mudança mental e de hábitos a qual você nunca imaginou.
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Uma transformação não somente no seu corpo, mas na sua vida, a qual você jamais imaginou.
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Uma transformação não somente sua, mas de sua família através de você.
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Você dificilmente passará pelo aperto de não saber mais o que fazer quando estiver na frente da comida que levará a compulsão.
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Aprenderá a lidar com os fatores emocionais que te levam a comer pela fome emocional.
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Você saberá quais são os seus sabotadores do emagrecimento e aprenderá a identificar quando eles estiverem presentes no seu dia a dia.
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Você conseguirá emagrecer a sua mente, a qual irá te levar a um emagrecimento.
E com tudo isso não somente seu peso vai mudar, mas, você terá sua liberdade de volta para fazer tudo o que sempre quis fazer, mas por causa do peso não se sentia a vontade.

Programa MEAC
Intervenções com Mindful Eating e atenção plena na alimentação
Programa individual de intervenção com práticas de Mindful Eating com 8 sessões que poderão ser realizadas online ou presencialmente.

Programa: Ame seu corpo
Programa de nutrição comportamental e prática de mindfulness voltados para ansiedade
Programa de intervenção individual de 12 sessões que poderão ser realizadas online ou presencialmente.
